我發現…現在到處都可以看到防彈咖啡、防彈拿鐵、生酮飲食這些字眼，FB&IG上更多，這幾年真的聽到超多身邊的朋友在奉行這些飲食方法，目的只有一個：就是可以快速瘦下來，但又可以不必減少吃肉的量，還有很多醫生、營養師自己也都很推崇這樣的飲食模式！！有效果又相對健康果然很受歡迎！
我自己是比較在意他可以瘦下來的效果！我現在28歲60公斤，為了之後要當我好閨密的伴娘，我需要趕快讓自己瘦下來，雖然我不是主角、但我也不想當胖伴娘XD...所以這幾個月一直再試各種減肥方法，但我自己完全無法節食或少吃，之前有過少吃的經驗，不吃澱粉肉類只吃蔬菜水果，是很瘦得很快沒錯，但需要很大的意志力長期維持，不到一個月我就破功了，整個大復胖，比之前還重……
↓↓肥肥的我↓↓
後來看到很多同事在討論生酮飲食和防彈咖啡，他們說這種方法很適合我，也不容易餓，但缺點是對於外食族很不方便，我們公司附近沒有太多選擇，我也沒空在家煮完再帶來公司吃，防彈咖啡也不好處理，奶油和咖啡那些也需要果汁機或是攪打器…總而言之就是不方便這讓我蠻困擾的！
不過還好沒提早放棄！我看到同事小綠在喝高蛋白粉，他說這個不是一般乳清高蛋白，是防彈高蛋白粉！就是把原本大家都在喝的防彈咖啡改成高蛋白粉，效果比以咖啡為基底的防彈咖啡營養價值更高，聽他說我才知道，我們平常吃的蛋白質都不夠，肌肉量是燃燒脂肪的關鍵，蛋白質攝取不夠，肌肉量不足又怎樣可以瘦下來？？
↓↓↓他很推薦我使用這款【MCT防彈高蛋白粉】↓↓↓
第一方便-直接沖泡就可以喝！
第二可以補充足夠蛋白質和綜合維生素-提升基代！
第三裡面有中鍊脂肪酸可以幫助排除體內脂肪！
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以下是我的成果
摪！我測試已經15天了喔！效果真的比想像中的快耶！其實到第7 天的時候就感覺到褲子變得寬鬆了，但是沒那麼確定自己變瘦，現在才敢真的來量體重XD
體重機商顯示53公斤！！！！直接掉了7 公斤！好想在房間尖叫阿啊啊！才沒幾天我就瘦下來了，我的體重第一次離4開頭這麼近！
如果你也像我一樣沒有很常運動或沒啥時間準備生酮飲食防彈飲品，【MCT防彈高蛋白粉】可以幫忙你很多，省時省力又能看到效果，現在真的不能沒有他啊！很多同事看到我變瘦了也一起跟上開始喝【MCT防彈高蛋白粉】，結果就開了團一起團購XD大家一起湊團購算下來一瓶便宜很多！長期要使用的東西當然能省就省！
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